LAS RECETAS DE BLANCA

LAS RECETAS DE BLANCA

TODO SE COCINA EN EL INTESTINO

GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA

21,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2021
Materia
Cocina-alimentación-salud
ISBN:
978-84-18055-16-4
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
21,90 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y tediré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar losalimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporcionesque deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato.También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, mástrucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómosustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar paraalimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tusmenús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietasbajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una formasencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de laautora: DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENESSANOTES, SANITOS

Artículos relacionados

  • LA GUÍA DE LA SALUD FEMENINA
    CANTOURNET, JULIE / CORNU, ALEXIA
    En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.Objetivos de las autoras:- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo p...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • MANUAL PRACTICO DE COCINA NEGRA Y CRIMINAL
    CLAVE, MONTSE
    Manual práctico de cocina Negra y Criminal de Montse Clavé es un compendio de libros, platos y bebidas con el que descubrir toda una serie de autores, libros y recetas negrocriminales; una original manera de ahondar en las lecturas del género, que servirá para armar completos y sugerentes menús con los que organizar sesiones literario-gastronómicas. Un selecto manual que nos ac...
    En stock

    21,90 €

    Comprar
  • CASA DOMINGUIN
    Las recetas de la cocina casera de la familia Dominguín, de larga trayectoria en el mundo de la moda, el arte y la cocina.Tres mujeres de una misma familia. Lucía Dominguín y sus hijas Jara y Palito nos invitan a adentrarnos en su luminoso mundo a través de recetas y recuerdos familiares con los que nos inspiran a ser más creativos en la cocina, en el arte y en la vida. Con un ...
    En stock

    25,95 €

    Comprar
  • MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MOSCONI, LISA
    La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusión mental. Como destacada neurocientífica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afe...
    En stock

    24,00 €

    Comprar
  • CON UN PAR DE HUEVOS. EDICIÓN TAPA BLANDA
    MIRÓ, JOAN ANTONI
    La tortilla, en cualquiera de su multitud de variantes, es un clásico de la cocina española, apetecible a cualquier hora del día y perfecta para cualquier ocasión, uno de nuestros platos favoritos que permite infinidad de combinaciones y todo un gozo para quien la degusta. Este libro reúne 180 deliciosas recetas de todo tipo, desde las más tradicionales y populares hasta las má...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • SOPAS
    FUNDACIÓN ALICIA
    Desde comprar ingredientes básicos y hacer caldos sencillos hasta la elaboración de sopas superlativas y espectaculares, este libro nos muestra cómo las sopas pueden transformar nuestra cocina y nuestra salud. De la mano de la prestigiosa Fundación Alícia, todo un referente en el ámbito gastronómico y nutricional, aprenderemos a preparar sopas de todo tipo a partir de caldos bá...
    En stock

    30,00 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES
    GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...
    En stock

    12,95 €

    Comprar
  • DIME QUÉ COMO AHORA
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre...
    No disponible

    21,90 €

  • SANOTES, SANITOS
    GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxitoDime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presentasu primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños.¿Qué debo hacer para que mis bichitos estén sanotes,sanitos? A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madr...
    No disponible

    16,95 €